Se siete appassionati di AcroYoga e Arm Balance o se, semplicemente, volete mettervi alla prova sperimentando nuove tecniche posturali ed esplorando nuovi metodi di rilassamento siete nel posto giusto.

ScolaroUna doppia occasione per immergervi nella conoscenza di AcroYoga e Arm Balance. Dove? A Messina!

L’appuntamento è per sabato 29 febbraio e domenica 1 marzo, al Centro Tao di Messina, con i due workshop con l’insegnante Cristiana Scolaro accompagnata dall’insegnante Paolo Franchi. Due incontri unici, in cui arricchire la propria formazione attingendo direttamente dalla pluriennale esperienza di una guida di livello internazionale.

In entrambi i workshop – spiega Cristiana Scolaro prepareremo corpo e mente alla sperimentazione o perfezionamento delle posizioni proposte, immergendoci nella pratica profonda di Forrest Yoga, vedremo nel dettaglio le posizioni dal punto di vista meccanico, con un approfondimento di Posture Clinic, così come dal punto di vista energetico ed emozionale. Avremo tutto il tempo per provarle e riprovarle, espandendo ascolto e attenzione. Infine ci godremo un lungo rilassamento guidato di tipo psico motivazionale”.

IL PROGRAMMA COMPLETO:

Sabato 29 febbraio

Workshop di AcroYoga

ore 10.00 – 13.00 “Le Stelle del Mattino” In questo primo incontro, osserveremo da vicino tutte le Star che conosciamo nell’AcroYoga (Star, Side Star, Outside Star, Reverse Star) e le uniremo in una sequenza fluida e stimolante.

Domenica 1 marzo

Workshop di Arm Balance Forrest Yoga – Posture Clinic – Rilassamento

ore 10.00 – 13.00 “Di Che Corvo Sei?“ (Baby Crow, Bakasana, Kakasana, Side Crow, Flying Crow)

ore 15.00 – 18.00  “Taglia Lo Sforzo”

(Koundinyasana 1 e 2)

INFO COSTI:

Singolo workshop: 30 euro

Entrambi i workshop: 50 euro

2 workshop di Yoga + 1 workshop di Acroyoga: 70 euro

PER INFO E PRENOTAZIONIinfo@cristianayoga.com / 335 78 16 180

L’INSEGNANTE

Cristiana Scolaro ha iniziato il suo percorso nell’ambito dello Yoga agli inizi del 2000, quando viveva e lavorava in California. Dapprima, in qualità di insegnante, con una formazione per i bambini, poi, grazie al contatto con Ana T. Forrest , Cristiana capisce che l’approccio curativo e terapeutico di questo stile fa per lei. Si forma, dunque, in Forrest Yoga a San Francisco, accrescendo la sua formazione anche in Inghilterra, dove risiede la sua mentore. Ha studiato Yoga Body Work con Jambo Dragon, tecnica che applica durante le lezioni di gruppi e negli incontri individuali. Ha approfondito, inoltre, anche le Tecniche di Rilassamento Psico Motivazionale con Massimo Gatto. È attualmente in formazione di Somatic Experiencing, un approccio volto alla cura del trauma attraverso l’accrescimento della consapevolezza corporea ed emotiva, e di NARM, un approccio volto alla comprensione dei Modelli Relazionali Neuroaffettivi e a come gli schemi adattivi di sviluppo in età evolutiva influenzino l’adulto.

Cristiana Scolaro e Paolo Franchi sono entrambi insegnanti di Acroyoga Anukalana Inspired.