Sono felice di annunciarvi la grande opportunità di poter frequentare Online su Zoom, in maniera del tutto gratuita, un vero e proprio corso di “Teoria e Pratica della Meditazione” in 4 incontri, insieme alla monaca-yoga Didi Ananda Rainjana.

Didi Ananda RainjanaNata in Sicilia, ha vissuto in più paesi al mondo per prestare servizio come volontaria dell’associazione Ananda Marga (organizzazione il cui obiettivo è quello di creare una società in salute), diffondendo i principi dello Yoga e aiutando i bisognosi.

Abbiamo la meravigliosa opportunità di poter beneficiare dei suoi insegnamenti e della sua esperienza, attraverso la sua grande capacità espressiva ed empatia, che rendono la scienza dello Yoga facilmente comprensibile ed accessibile a tutti-e, e fornendo consigli utili e pratici applicabili sin da subito.

Il Corso è l’ideale per comprendere più profondamente cos’è la meditazione, come farla correttamente e come concentrarsi al meglio.

È adatto sia a chi sta approcciandosi per la prima volta alla meditazione, ma è utile anche a chi ne ha già esperienza e può così integrare dettagli e consigli importanti per migliorare la propria pratica.

La meditazione è un mezzo essenziale per realizzare la nostra essenza infinita, chi veramente siamo e sentirsi in pace con sé stessi e il mondo, nonostante il periodo particolare che stiamo attraversando.

GLI INCONTRI SI TERRANNO TUTTI I MERCOLEDÌ DI FEBBRAIO ALLE ORE 20.00 IN DIRETTA DAL CENTRO TAO ad alta qualità video e audio, e saranno preceduti da un incontro introduttivo che si svolgerà sabato 30 Gennaio alle ore 17.00.

Di seguito il programma:

  • INTRODUZIONE AL CORSO sabato 30 gennaio ore 17.00

Cos’è la meditazione, come farla correttamente e come concentrarsi (Replica)

  • PRIMO INCONTRO Mercoledì 3 Febbraio ore 20.00

L’importanza di uno stile di vita salutare e i mezzi per condurlo (sul piano fisico, mentale, emozionale e spirituale).

  • SECONDO INCONTRO Mercoledì 10 Febbraio ore 20.00

La relazione d’amore con noi stessi, con gli altri e con Dio (Devozione e Abbandono).

  • TERZO INCONTRO Mercoledì 17 Febbraio ore 20.00

L’arte del Rilassamento e la gestione delle emozioni negative e stress

  • QUARTO INCONTRO Mercoledì 24 Febbraio ore 20.00

Karma e l’importanza di vivere una vita basata sull’Amore.

ACCEDI DA QUI PER L’INTRODUZIONE AL CORSO DI MEDITAZIONE (Replica)

30 Gennaio alle ore 17.00 – Entra nella riunione in Zoom

ENTRA DA QUI!

ID riunione: 857 4846 0027

Passcode: 051482

ACCEDI DA QUI PER IL CORSO DI MEDITAZIONE con DIDI ANANDA RAINJANA

Tutti i mercoledì di febbraio alle ore 20.00 – Entra nella riunione in Zoom

ENTRA DA QUI!

ID riunione: 824 0874 1698

Passcode: 630435