Domenica 31 ottobre 2021 dalle 10.00 alle 12.00 Master Class (anzi Monster-Class 😊) di Yin Yoga ispirata al tema della morte

Con questa Master Class praticherai l’approccio allo yoga definito Yin, mentre troverai il modo comodo di mantenere gli asana in base alla tua struttura fisica, il corpo si allungherà dolcemente e profondamente apportando notevoli benefici alle articolazioni e al flusso dell’energia che circola nel tuo corpo.

Mentre il corpo beneficerà delle aperture e degli allungamenti sarai condotto in un viaggio interiore che ti permetterà di vedere la morte come un aspetto integrante della vita.

Spesso sfuggiamo al pensiero della morte ma in realtà fa parte della nostra vita, prenderne consapevolezza attraverso la meditazione e lo yoga ci consente di affrontare le nostre paure e arrivare preparati al momento in cui lasceremo il corpo per continuare ad esistere ad un livello più sottile.

Dove e quando:

Al Centro Tao (Via Catania, 469 | Palazzo Palano – Scala B) domenica 31 ottobre 2021 dalle 10.00 alle 12.00

Cosa aspettarti dalla Masterclass:

  • Rilascio di tensioni fisiche e mentali attraverso posture comode mantenute
  • Momenti di meditazione
  • Tecniche di concentrazione
  • Pratiche di gestione dell’energia vitale attraverso il respiro
  • Visualizzazioni
  • Letture ispiranti sul tema della morte
  • Rilassamento profondo
  • Rilasci emozionali che fanno benissimo al corpo e all’anima
  • Sensazione di rigenerazione e di acquisizione di maggior energia e consapevolezza
  • Momenti profondi in cui puoi sentirti a tuo agio
  • Momenti più leggeri in cui poter sorridere anche se affrontiamo un tema importante
  • Un clima piacevole, sorrisi ed ambiente accogliente
  • Insegnante qualificato nell’insegnamento dello yoga e della meditazione

A chi è rivolto:

a tutti coloro che vogliono vivere una esperienza di yoga per conoscere meglio se stessi e rigenerarsi, anche principianti, aperto anche ad insegnanti e praticanti più esperti o terapeuti

Chi insegna:

VINCENZO CITTO (Ideatore del Centro Tao)

Laurea in Scienze Motorie Sportive,

Laurea in attività Motoria Preventiva ed Adattata,

Insegnante di Yoga e Meditazione,

Istruttore di Acro Yoga,

Insegnante di Yoga in Volo e Aerial,

Formatore di Thai Yoga Massage,

Operatore Shiatsu,

Master Reiki,

Trainer Psico-Motivazionale

*SI CONSIGLIA TRUCCO O TRAVESTIMENTO A TEMA HALLOWEEN (NON OBBLIGATORIO)

Quota di partecipazione 15,00 euro

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA (max 10 partecipanti)

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o contattami al 340 967 5430 Vincenzo