Ricongiungiti con la tua essenza ed espandi la tua mente con la tranquillità.

Ti propongo questa breve meditazione per guidarti in una esperienza che ti porti al distacco di tutto ciò che è materiale, da ogni forma esteriore, e farti ricongiungere con il tuo interno, verso la tua essenza. Per consentirti di distaccarti dai pensieri galoppanti della tua mente, dalle cose negative, ad alleggerire le tue spalle dei pesi della vita quotidiana. Questa pratica ti aiuterà a governare la mente, fino a riuscire a concentrarla in un punto preciso da te determinato.

Noterai che gradualmente la tua mente sarà più calma, avrai scaricato le energie negative ed i “pesi” della vita quotidiana, portando la mente a espandersi nella tranquillità. Ascoltati dentro, avverti una pace profonda, pervasa dalla coscienza di te stesso.

Prova per alcuni giorni consecutivi, constaterai che la sensazione di “distacco” da ciò che ti circonda è una grande esperienza.

Buona pratica!