Nuovi corsi Yoga Online - Centro Tao Messina

Corsi Yoga Online su Zoom

Scegli la modalità che preferisci per praticare lezioni di Yoga avvincenti ed adatte alle tue esigenze sotto la guida di Vincenzo Citto, Flavia Scalici ed Alessandra Manaò, Giorgia Bonini e Didi Ananda Rainjana insegnanti altamente qualificati specializzati in Yoga, Meditazione ed esperti di Arti Orientali.

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GLI INSEGNANTI

Vincenzo Citto

Amo insegnare per condividere le sensazioni di integrità fisica e leggerezza mentale: è stupendo notare il dissolversi di ogni tensione e vedere i volti distesi degli allievi a fine lezione.

Quando insegno mi impegno affinché tutti comprendano cosa c’è dietro e cosa comporta ogni postura e affinché tutti ne ricevano il massimo beneficio.

Sto attento alle esigenze dei miei studenti, per questo mi tengo sempre aggiornato e sono in continua formazione.

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Flavia Scalici

Ho iniziato a praticare yoga intorno ai 15 anni, non ho deciso io di insegnare yoga, ma è stato lo yoga a scegliere me.

I miei maestri sono stati e sono i monaci che mi hanno insegnato il TANTRA YOGA e la meditazione, e mi hanno formata per l’insegnamento dello yoga.

L’approccio che propongo deriva dall’integrazione delle esperienze con diverse scuole e percorsi di approfondimento tra cui Ratna Yoga.

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Alessandra Manaò

Mi occupo di riabilitazione neuro-psico-motoria dell’età evolutiva da oltre 25 anni. Ho un approccio olistico nei confronti della vita e del prossimo.

Sono affascinata dal linguaggio corporeo basato sul sentire e sullo scambio da cuore a cuore.

Giorgia Bonini

Mi occupo di SALUTE e BENESSERE

Accompagno la persona in un percorso di consapevolezza e crescita personale.

Sono Naturopata e Insegnante di Yoga su Misura.

Il mio intento è quello di aiutare le persone a migliorare la propria vita.

Lo Yoga è una disciplina che crea armonia fra i diversi aspetti della persona: mente, corpo, respiro ed emozioni, favorendo una condizione di benessere psicofisico e salute generale. Ti aiuta a conoscerti a migliorarti e ad essere felice

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Didi Ananda Rainjana

Sono una Monaca Yoga

ho vissuto in più paesi al mondo per prestare servizio come volontaria dell’associazione Ananda Marga (organizzazione il cui obiettivo è quello di creare una società in salute), diffondendo i principi dello Yoga e aiutando i bisognosi.

Il mio obiettivo è rendere la scienza dello Yoga facilmente comprensibile ed accessibile a tutti, fornendo consigli utili e pratici applicabili sin da subito.

Le lezioni si svolgono su Zoom

Scegli le pratiche YOGA e la frequenza che più preferisci!

Accedere alle Classi è semplicissimo! Contattami telefonando o tramite WhatsApp al 3409675430 e ti spiegherò come abilitare l’abbonamento da te scelto!

ABBONAMENTI MARZO 2021

🔵 Pacchetto Full 77,00 €;

🔵 Una lezione a settimana 47,00 €

🔵 Singola lezione 10,00 €

🔵 Incontro di meditazione gratuito

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DESCRIZIONE DISCIPLINE:

Anukalana Yoga: Anukalana significa integrazione, si tratta di un insieme di principi che rispetta la costituzione dell’individuo favorendo la fluidità e la morbidezza, mentre il corpo si apre e si allunga e la mente diventa appagata e serena. È il modo più naturale di fare yoga: all’interno delle lezioni i praticanti potranno sperimentare una pratica più lenta e introspettiva che chiamiamo “Shiva Sadhana”(Hatha, Yin, Integrale) e allo stesso tempo una pratica più dinamica e vigorosa che chiamiamo “Shakti sadhana”(Vinyasa, Flow, Power). Ne abbiamo parlato più approfonditamente qui.

Hatha Yoga: Durante la lezione i partecipanti sono guidati ad avere un atteggiamento rilassato e di grande apertura, per lasciare fluire nuovamente l’energia su ogni livello, è un grandissimo aiuto per renderci più felici, più rilassati, più pacifici e ispirati e porta a percepire una sensazione generale di profondo benessere, è molto apprezzato da chi preferisce una pratica tranquilla, poco dinamica e che scioglie le rigidità. Ne abbiamo parlato qui

Corso di Meditazione: Il Corso è l’ideale per comprendere più profondamente cos’è la meditazione, come farla correttamente e come concentrarsi al meglio. È adatto sia a chi sta approcciandosi per la  prima volta alla meditazione, ma è utile anche a chi ne ha già esperienza e può così integrare dettagli e consigli importanti per migliorare la propria pratica. La meditazione è un mezzo essenziale per realizzare la nostra essenza infinita, chi veramente siamo e sentirsi in pace con se stessi e il mondo, nonostante il periodo particolare che stiamo attraversando. CLICCA QUI PER MAGGIORI INFORMAZIONI.

Yoga con Alessandra: Yoga del benessere, pratica dolce adatta a tutti insieme ad Alessandra. Respiro, posture centratura e rilassamento per un benessere GARANTITO!

Yoga su Misura: Il metodo yoga su misura tiene conto delle caratteristiche e possibilità del praticante, così da renderla una pratica adatta a tutti. La pratica invernale tiene conto dell’energia dell’inverno, un’energia di interiorità e raccoglimento, dove la natura si riposa e il buio prevale sulla luce. Le posizioni invernali hanno un’azione calmante soprattutto sugli elementi Aria-Etere e lavorano per preservare e ricaricare l’energia dei reni, sede della nostra energia vitale. Non è il praticante che deve adattarsi allo yoga ma è lo yoga che deve adattarsi al praticante”