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SPECIALIZZAZIONE IN YOGA PER LA TERZA ETA’

Corso per insegnanti “Yoga per la terza età”

Conduce Massimo Gatto

5-6 Aprile 2025 al Centro tao a Messina – Via Catania 469 Scala B – Palazzo Palano

yoga terza eta

Yoga per la terza età

Il seminario è proposto a coloro che intendono insegnare Yoga anche ai meno giovani.

Questa formazione mettere a disposizione gli strumenti necessari per insegnare con mezzi semplici ed adeguati:

  • movimenti lenti uniti alla respirazione, quelli che consentono di mantenere il contatto con il proprio corpo, migliorare il tono muscolare e mantenere scioltezza articolare
  • aumentare l’autostima, che è la base non solo del benessere psicofisico ma soprattutto della dignità
  • come persona.
  • tutto questo tenendo in considerazione le patologie e i disagi più comuni che spesso si devono affrontare:
yoga terza eta2

Insegnare Yoga agli anziani con sicurezza e consapevolmente sta diventando un’abilità sempre più richiesta nel mondo dell’insegnamento dello yoga

GRAZIE A QUESTO SEMINARIO POTRAI:

  • · Fornire le abilità per insegnare yoga a questa grande porzione della popolazione
  • · Fornire una base teorica sui più comuni problemi di salute dell’anziano come artrite, diabete, l’osteoporosi ecc.
  • · Proporre delle pratiche fisiche semplici e adeguate
  • · Come riproporre e adattare con varianti le pratiche yoga
  • · Lavorare su equilibrio, coordinazione motoria, pavimento pelvico e memoria.
  • · Come favorire la consapevolezza delle diverse parti corporee attraverso lo sviluppo delle capacità senso-percettive
  • · Pratiche di respirazione adeguate per gli anziani
  • · Esercizi sulla sedia

Questo corso è riservato ad un numero limitato di partecipanti

Richiedi informazioni o iscriviti contattando 340 967 5430 (WHATSAPP)

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