Corso per insegnanti “Yoga per la terza età”
Conduce Massimo Gatto
5-6 Aprile 2025 al Centro tao a Messina – Via Catania 469 Scala B – Palazzo Palano

Yoga per la terza età
Il seminario è proposto a coloro che intendono insegnare Yoga anche ai meno giovani.
Questa formazione mettere a disposizione gli strumenti necessari per insegnare con mezzi semplici ed adeguati:
- movimenti lenti uniti alla respirazione, quelli che consentono di mantenere il contatto con il proprio corpo, migliorare il tono muscolare e mantenere scioltezza articolare
- aumentare l’autostima, che è la base non solo del benessere psicofisico ma soprattutto della dignità
- come persona.
- tutto questo tenendo in considerazione le patologie e i disagi più comuni che spesso si devono affrontare:

Insegnare Yoga agli anziani con sicurezza e consapevolmente sta diventando un’abilità sempre più richiesta nel mondo dell’insegnamento dello yoga
GRAZIE A QUESTO SEMINARIO POTRAI:
- · Fornire le abilità per insegnare yoga a questa grande porzione della popolazione
- · Fornire una base teorica sui più comuni problemi di salute dell’anziano come artrite, diabete, l’osteoporosi ecc.
- · Proporre delle pratiche fisiche semplici e adeguate
- · Come riproporre e adattare con varianti le pratiche yoga
- · Lavorare su equilibrio, coordinazione motoria, pavimento pelvico e memoria.
- · Come favorire la consapevolezza delle diverse parti corporee attraverso lo sviluppo delle capacità senso-percettive
- · Pratiche di respirazione adeguate per gli anziani
- · Esercizi sulla sedia
Questo corso è riservato ad un numero limitato di partecipanti
Richiedi informazioni o iscriviti contattando 340 967 5430 (WHATSAPP)
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