con Arely Torres Delfin
Oltre gli āsana e i testi di anatomia: un’esperienza viva del movimento
Questo Teacher Training è un invito a esplorare e approfondire i principi di Paul Grilley sulle variazioni scheletriche e sulla personalizzazione della pratica dinamica.
Un approccio che riconosce l’unicità di ogni corpo e si distacca dalla visione “estetica” dello yoga — quella che impone allineamenti rigidi e identici per tutti — per abbracciare una prospettiva funzionale, concreta e rispettosa della struttura individuale.
Lo yoga funzionale non è uno stile, ma un modo di intendere la pratica:
una chiave di lettura che può integrarsi con qualunque metodo e che valorizza ciò che accade davvero nel corpo durante il movimento.
Perché scegliere questo corso
Per comprendere i movimenti del corpo in modo chiaro, pratico e accessibile.
Per vivere un approccio esperienziale, che unisce anatomia, osservazione e pratica diretta sul tappetino.
Per metterti in gioco, sviluppare nuove competenze e ampliare la tua visione della pratica.
Per imparare in un contesto accogliente, stimolante e non dogmatico, dove ogni corpo trova il proprio spazio.
Dove
📍 Messina
Centro Tao, Via Catania 469 – Messina
Cosa otterrai
Una comprensione profonda e concreta dell’anatomia applicata allo yoga
Strumenti per osservare, adattare e insegnare in modo più consapevole
Una pratica più libera dai modelli estetici e più fedele al corpo reale
Il certificato Yoga Alliance (formazione continua YACEP)
Nuova ispirazione personale e professionale
Quando
🗓️ 28 febbraio – 1 marzo
🗓️ 28 e 29 marzo 2026
🕣 Orario: 8:30 – 17:30
Prezzo
💰 690 €
prenota ora con acconto il numero di partecipanti è limitato!
Come si svolge
Durata: 50 ore
Modalità: in presenza + incontri online di approfondimento
Struttura del percorso
Lezioni teoriche con supporti visivi (slide e modelli scheletrici)
Sessioni pratiche ed esercitazioni guidate
Spazi di confronto e condivisione
Progettazione di sequenze tematiche
Programma
Storia degli āsana
Cos’è lo Yang Yoga
Anatomia e movimento: segmenti scheletrici, gruppi miofasciali, tensione e compressione
Yoga e fascia
Variazioni scheletriche e posizioni nella pratica dinamica
Analisi e adattamento delle posizioni per diversi corpi
Insegnare attraverso i principi del Functional Approach di Paul Grilley
Sequenze Yang del metodo Grilley
Materiali inclusi
Dispense stampate per seguire ogni sessione
Video propedeutici per prepararti al corso
Supporto e assistenza fino a 3 mesi dopo la formazione
👩🏫 Docente: Arely Torres
Info pratiche
Incontri in presenza: 28 febbraio / 1 – 28, 29 marzo
⏰ 8:30 – 17:30
🥗 Pausa pranzo: 12:30 – 13:45
☕ Break flessibili al mattino e pomeriggio
Incontri online: 3, 10, 17, 24 marzo (18:00 – 21:00)
Ogni sessione si apre e si chiude con momenti di confronto
Post-corso: supporto via email fino a 3 mesi dalla fine
Testimonianze
Esperienza Vicina
“Abbiamo acquisito informazioni sempre nuove e utili per avvicinarci maggiormente ai nostri allievi. Tutto è stato curato nei dettagli e, anche online, ho percepito la tua vicinanza come se fossimo in presenza.”
— Alessia N.
Strumenti concreti per lavorare meglio
“Arely è una formatrice competente, coinvolgente e generosa. Questa formazione mi ha aiutato a comprendere meglio le differenze anatomiche e a offrire pratiche più mirate ai miei allievi e pazienti. Lo consiglio a chi vuole insegnare con maggiore consapevolezza e rispetto del corpo umano.”
— Vincenzo C.
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