Più forti, in salute e più felici!
Data: | 17 maggio 2024, 14:30 – 18:30
Luogo: Messina, Colli S. Rizzo
Un corso completo sulle basi del Metodo Wim Hof per scoprire tutte le tecniche dell’ICEMAN con un istruttore internazionale esperto, Leonardo Pelagotti, allenato direttamente dall’Uomo di Ghiaccio in persona: Wim Hof nel 2017
Il Format di mezza giornata ti permetterà di scoprire e praticare i 3 pilastri del Metodo Wim
Hof, con il culmine del BAGNO DI GHIACCIO alla fine del corso!
Questo corso è adatto ai principianti e neofiti senza bisogno di pre-requisiti per partecipare.
Perché fare un corso del metodo Wim Hof “Fundamentals” ?
Rinforza il sistema immunitario con il Metodo Wim Hof: La respirazione serve per equilibrare la fisiologia e il sistema nervoso; il freddo serve per rinforzare il sistema immunitario, l’adattamento al freddo graduale e progressivo per prepararsi al cambio stagione e all’autunno.
L’istruttore
Leonardo Pelagotti
Esperto di respirazione – Biohacker – Autore
Leonardo Pelagotti è un istruttore esperto di Livello 3 del Metodo Wim Hof®, il primo istruttore MASTER di Oxygen Advantage® in Francia, un Breathing Coach, una cintura nera di Kung-Fu, un ex ginnasta nazionale in Italia e un ingegnere della formazione.
Leonardo è appassionato del potere del respiro, della mente e della capacità di adattamento del corpo. Non smette mai di sperimentare nella sua pratica personale tutti i benefici degli esercizi di biohacking e continua ad allenarsi per potervi trasmettere con gioia metodi che hanno cambiato la sua vita e la sua percezione del suo potenziale latente.
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